La miel de abejas es probablemente el edulcorante natural más antiguo del mundo, pues hay vestigios históricos que dan muestra de su uso por humanos desde la antigüedad tanto en la prehistoria como en civilizaciones muy antiguas. La miel incluso es mencionada en la Biblia y en antiguo Egipto de los faraones ya la miel era uno de los alimentos más valorados.

Las mascarillas de miel para la cara son recetas fáciles de hacer y con buenos resultados para quien busca lucir radiante y a la vez cuidar su piel. por eso en este artículo te recuerdo brevemente las propiedades de la piel y te comparte cinco recetas fabulosas que sí funcionan.

La miel es un alimento natural y endulzante producido por las abejas del género Apis, principalmente la abeja doméstica, a partir del néctar de las flores o de secreciones de partes vivas de plantas o de excreciones de insectos chupadores de plantas (áfidos). La miel es un fluido ligeramente espeso que es dulce y viscoso cuyo color puede ir desde un amarillo muy claro hasta un color oscuro casi marrón, porque va a depender del tipo de flores o plantas de las cuales las abejas extrajeron el néctar. 

En la gastronomía la miel tiene múltiples usos, también se utiliza como parte de muchos remedios naturales y en la industria de la farmacéutica y la belleza, la miel suele ser el componente de muchos productos y hasta medicinas.  Existen cerca de 320 tipos diferentes de miel, que varían en color, aroma y sabor.

Beneficios de las mascarillas de miel para la cara y nutrir la piel

La miel contiene agua floral que cuenta con numerosas sales minerales, hierro, cinc, antioxidantes aminoácidos y vitaminas A, B y C. Además de usarse como edulcorante natural, la miel se usa como antiinflamatorio, antioxidante y agente antibiótico.

Al ser un edulcorante natural la miel es rica en fructosa y glucosa (alrededor del 80%). Entre sus propiedades para la piel está que la miel es antioxidante, antiséptica, curativa (funciona maravillas en la piel propensa al acné), hidratante, nutritiva, calmante – perfecto para la piel seca, sensible – tonificante y revitalizante.  Por eso, a continuación 5 mascarillas caseras que puedes hacer con miel. Solo tienes que asegurarte que sea miel pura y en la medida de lo posible evita usar miel adulterada.

La miel es uno de los mejores ingredientes naturales que puedes utilizar para elaborar tus mascarillas caseras, gracias a sus propiedades para la piel como son la de calmarla, hidratarla y que ayuda a limpiar a profundidad el rostro. Calma, hidrata y limpia en profundidad el rostro. A continuación, las mascarillas para tu rostro, toma nota de estas recetas.

Importante si eres una persona alérgica al polen prueba antes si puedes resistir la miel sobre tu piel aplicando un poquito de miel pura en una mejilla y observa si te sientes bien o tienes enrojecimiento. En caso de tener reacciones alérgicas como picazón, enrojecimiento, tos, etc. Quítate la miel y no uses estas mascarillas.

1) Mascarilla hidratante ideal para pieles secas o deshidratadas

Si descubres que tu piel está deshidratada esta mascarilla con miel (que es un humectante natural), es ideal y lo mejor es muy fácil de hacer y solo necesitas dos ingredientes.  Una de las grandes propiedades de la miel es su capacidad humectante e hidratante, con lo cual devuelve a la piel su brillo natural. Esta mascarilla la puedes utilizar una a dos veces por semana.  

Ingredientes:
1 cucharada grande miel

1 cucharada de aceite de oliva, coco, almendras o jojoba (*)

Preparación:

Para prepararla sólo tienes que mezclar estos ingredientes, lavas previamente tu rostro y cuando lo tengas limpio, vas a aplicarla sobre tu cara con tus dedos y haciéndote unos suaves masajes circulares. Luego deja que la miel actúe durante 15 minutos. Una vez transcurrido el tiempo, aclara con agua a temperatura ambiente.

Nota (*): Respecto al tipo de aceite a utilizar, si tu rostro es de piel seca y deshidratada prefiere mezclar la cucharada de miel con aceite de oliva o aceite de coco. Ambos son ideales en pieles seca. Ahora si tu piel es grasa o mixta deshidratada (porque hay pieles grasas con deshidratación a la vez); y muy sensible elije principalmente el aceite de jojoba o aceite de almendras que son ideales para pieles grasas o mixtas. 

2) Mascarilla de miel para pieles grasas y con acné

Si tienes acné y la piel muy grasa la miel es un gran ingrediente para tratar los granitos, el acné y la piel grasa. La miel posee propiedades limpiadoras, antiinflamatoria y antibacterianas por excelencia, con lo cual ayuda con las pequeñas infecciones causadas por los granitos en el rostro y es excelente para pieles grasas.

Ingredientes:

1 cucharada grande de miel

½ cucharada de arcilla blanca o arcilla gris

¼ de cucharada de canela molida o cúrcuma molida (este ingrediente es opcional y aplican ciertas restricciones)

Preparación:

Mezcla bien la miel con la arcilla y la canela o la cúrcuma (si usas canela no uses cúrcuma) y una vez unificada la mezcla te la vas a aplicar en sobre el rostro limpio y seco con un pincel y déjala actuar unos 15 minutos. Luego enjuaga con agua tibia. Puedes utilizar esta mascarilla hasta dos veces por semana.

ADVERTENCIA: Respecto a la canela, si tu piel es grasa y sensible al sol o está muy inflamada por el acné NO LA USES, porque la canela puede ser irritante. Solo para pieles grasas resistentes y que estén sin acné de ahí que este ingrediente es opcional y aún así consulta antes con tu dermatologo y verifica que no seas alégica colocando un poquito de canela molida en el cuello o en la muñeca y espera a observar si tienes enrojecimiento o picazón con o sin enrojecimiento. Si es así enjuaga de inmediato y NO USES LA CANELA MOLIDA. Respecto a la cúrcuma molida debo advertirte si nunca has usado este magnifico ingrediente en tus platos de cocina, que esta especie pinta todo de amarillo intenso así que usa una parte mínima de cúrcuma, porque hará que la mascarilla se vea amarilla y no te extrañes si al enjuagar tu cara queda ligeramente amarilla, igual ese color sale con una buena lavada, por ende la cúrcuma debes utilizarla con MODERACIÓN y OJO si tienes la piel inflamada y con mucho ancé TAMPOCO LA USES y haste la mascarilla solamente con miel y arcilla pudiendo utilizar incluso hasta la arcilla roja que es ideal para pieles con acné.

3) Mascarilla de miel reafirmante

La miel es rica en antioxidantes que contribuyen a evitar que aparezcan arrugas o marcas de la edad. Además, si necesitas ayudar a reafirmar tu piel, al unirla con el café es excelente porque ayuda a exfoliar y mejora la circulación.

Ingredientes:

1 cucharada grande de miel

½ cucharada de café molido

Preparación:

Mezcla los dos ingredientes hasta obtener una pasta y aplica en tu rostro limpio y seco con tus dedeos con masajes ascendentes y luego deja reposar sobre tu piel durante 15 minutos. Pasado ese tiempo aclara con agua a temperatura ambiente y luego pasa un cubito de hielo frío sobre tu rostro para cerrar los poros. Puedes aplicarte esta mascarilla hasta tres veces por semana.

4) Mascarilla de miel exfoliante

Si tienes los poros abiertos, la piel de aspecto marchito y grasosa al tacto. Puedes hacerte la siguiente mascarilla con miel que es exfoliante.

Ingredientes:

1 cucharada grande de miel

1 cucharada pequeña de avena en hojuela

½ cucharada de arcilla gris o blanca

Preparación:

Mezcla bien la miel con la avena en hojuela y con la arcilla en polvo y al tener una mezcla compacta aplica en tu rostro limpio y seco con un pincel, luego con la yema de tus dedos vas a dar masajes circulares en tu rostro por varios minutos, tienes que masajearte por la frente, mejillas nariz de forma suave y constante. Luego enjuagas o aclaras con agua a temperatura ambiente. Para tonificar tu piel luego de aclarar vas a pasar un cubito de hielo por tu rostro.

Repite esta exfoliación dos veces por semana y verás como tu piel recupera brillo y luminosidad.

5) Mascarilla de miel para pieles mixtas

Si tienes piel mixta es decir muy grasa en la llamada Zona T (frente, nariz y barbilla) y seca en las mejillas y laterales esta mascarilla es ideal.  Se parece a la anterior solo varía la forma de uno de los ingredientes.

Ingredientes:

2 cucharadas medianas de miel

½ cucharada de harina de avena

½ cucharada de arcilla blanca o gris.

Preparación:

Vas a hacer dos mascarillas una para la zona grasa y otra para la zona seca.  Para la zona grasa vas a mezclar la cucharadita pequeña de miel con la ½ cucharada de arcilla blanca o gris y vas a aplicar sobre tu rostro limpio solamente en la Zona T.

Mientras que para las áreas donde tu piel es más seca (mejillas y laterales del rostro), vas a mezclar la cucharadita de miel con la ½ cucharada de harina de avena.

Si la diferencia entre zona T y zona seca no es muy notable, entonces puedes mezclar todos los ingredientes, hacer una sola mezcla y aplicar en el rostro. En ambos casos, dejas actuar la mascarilla de 15 a 25 minutos, luego la retiras de tu rostro con agua ligeramente tibia. Al final, vas a pasar un cubito de hielo para cerrar los poros y tonificar de forma natural. Esta mascarilla la puede utilizar dos veces por semana.  

Cuidado con las mascarillas de miel para aclarar la piel:

Muchos sitios web recomiendan hacer una mezcla de miel con el jugo de medio limón para aplicar sobre la piel. Yo que estudié cosmeatría te dijo NO LO HAGAS, el limón es un ácido y como tal aplicado sobre la delicada piel del rostro puede genera irritación y manchas. Sí, como lees. Algo muy importante cuando se usan mascarillas para aclarar la piel a base de miel y más si se agrega limón (que no recomiendo), hay que aplicarlas de noche y al día siguiente usar protector solar. 

En lugar de mezclar la miel con el limón yo recomiendo hacerlo con polvo de arroz, porque el arroz es rico en ácido kójico, el cual se utiliza en la cosmética mundial para aclarar la piel.

Receta a base de miel para tu salud «Jengimiel»

Si además de disfrutar de estas mascarillas a base de miel para tu rostro, te presento mi receta personal para hacer jengimiel en casa y que es ideal para resfriados, comparto esta receta familiar a la cual he dado mi toque personal en el siguiente artículo: Receta de jalea de miel con jengibre “Jengimiel” al estilo Alejandrina