Importancia de la alimentación equilibrada y saludable en la fortaleza del sistema inmune
Dra. Lissette Hernández Pichardo La alimentación, nutrición y digestión son aspectos fundamentales para mantener una buena salud y fortalecer nuestro…
7 Ideas para sobrevivir a los excesos en comidas durante Navidad y Año Nuevo
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¿Son realmente saludables los alimentos enriquecidos con proteínas?
Cada vez encontramos mayor variedad de productos en los anaqueles de supermercados o en las tiendas de e-commerce, cientos de…
Los 10 Pilares de la Salud Consciente en las enfermedades autoinmunes
Hoy la Dra. Lissette Hernández nos habla de los 10 Pilares en la Salud Consciente a tener en cuenta en el cuidado de enfermedes autoimunes
Alimentación sin gluten para personas con celiaquía (Parte II)
Hoy en su columna Salud y Bienestar con la Dra. Lissette, conoceremos las pautas y recomendaciones que la Dra. Lissette Hernández brinda para las personas con celiaquía para que de esta forma, puedan nutrirse de forma consciente y mejorar su salud, puesto que somos lo que comemos.
10 alimentos con grasas buenas que debes comer para tu salud
La buena alimentación es vital para tener excelente salud, hoy sabemos que comer productos ultraprocesados, alimentos ricos en azúcares y/o…